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Défi des 60 salutations au soleil

  • 60 jours
  • 1 étape

À propos

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Prix

100,00 €

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Qui suis-je ?

Après des études de philosophie et une carrière d’éditrice, j’ai décidé de m’intéresser au corps et au mouvement. Je me suis d’abord passionnée pour l’anatomie avant de me plonger intensément dans le Pilates, le Stretching et le Yoga. Les techniques douces m’ont tout de suite plu car c’était l’occasion d’avoir le temps de découvrir son corps, dans la précision du geste et au diapason du souffle.

Je suis diplômée d’état en éducation sportive, je me suis formée en Pilates auprès de nombreux professeurs et j’ai suivi la formation de l’École française de Yoga pendant 5 ans, école qui a beaucoup transformé mon rapport au temps et à l’espace, qui m’a fait comprendre l’importance du souffle, du contrôle du geste et de la conscience du corps dans le chemin de la connaissance de soi.

Je suis passionnée par la transmission et j’adore enseigner ces deux disciplines très complémentaires. Je m’inspire par ailleurs de plusieurs méthodes ou disciplines pratiquées et/ou étudiées comme de Gasquet, Mézières et McKenzie, ou encore le Feldenkrais, l’hypnose, la sophrologie ou le Yoga nidra.
Je continue à me former auprès de mes professeurs pour développer mon expertise du corps et du psychisme, et ma propre conscience du lien corps-esprit, ce qui me permet d’être au plus juste dans ma transmission et de parfaire mon apprentissage. Dans cette continuité, je participe depuis deux ans à des ateliers yoga et psychanalyse.
J’enseigne exclusivement à la voix, ce qui permet aux élèves une meilleure conscience de soi et un travail sur l’attention et la concentration, de se placer dans le moment présent, ici et maintenant sur le tapis !​​

#Vanves #Issy #Malakoff #Châtillon #Paris #Pilates #Yoga #méditation #zen #bien-être #souffle

Renseignements et Inscriptions

​​06 62 75 31 23​​

Logo Pilates & Yoga - Lydia Labadi
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